Systemische Beratung und Therapie

Systemische Beratung und Therapie ist wirksam für Einzelpersonen, aber insbesondere auch für Paare, Familien oder andere Gruppen (Systeme). Der systemische Ansatz konzentriert sich auf persönliche Stärken und Ressourcen, auf Lösungen und das Entwickeln neuer Perpektiven. Dadurch können Handlungsmöglichkeiten erweitert und positive Veränderungen im Alltag umgesetzt werden.

 

Systemische Therapie ist nach den Kriterien des Psychotherapeutengesetzes eines der vier wissenschaftlich anerkannten Therapieverfahren in Deutschland.

Ziele systemischer Beratung/Therapie

  • Konflikte lösen
  • Neue Perspektiven einnehmen
  • Alternative Lösungen finden
  • Einstellungen und Verhaltensmuster verstehen, überprüfen und ggf. ändern
  • Persönliche Stärken, Ressourcen und Potentiale bewusst machen und nutzen
  • Krisen bewältigen
  • Handlungsoptionen erweitern
  • Visionen entwickeln und ins Handeln kommen

Was genau bedeutet systemisch?

Systemische Beratung und Therapie basieren auf bestimmten Grundannahmen. Wir gehen davon aus, dass...

  • Wertschätzung und ein Dialog auf Augenhöhe die Basis einer gelungenen Arbeit ist.
  • Sie grundsätzlich über Möglichkeiten und Fähigkeiten verfügen, die zur Lösung ihrer Herausforderungen und zur Bewältigung Ihrer Probleme benötigt werden, auch wenn Sie diese zeitweise nicht abrufen können.
  • wir mit einem lösungsorientierten Blick auf die Situation und das System, in dem Sie oder "das Problem" sich befinden, mehr erreichen als wenn wir dauernd um das "Problem" kreisen. Ganz nach dem Motto: "Energy flows where Focus goes" (Tony Robbins).
  • es hilfreich ist, Sie und Ihr Verhalten immer im Kontext Ihrer sozialen Beziehungen zu betrachten und dabei die unterschiedlichen Wechselwirkungen berücksichtigen.
  • Krisen auch Chancen sind und wir durch sie Impulse und Stärken für unser persönliches Wachstum generieren können.
  • Perspektivwechsel neue Alternativen und Optionen sichtbar machen.

Weitere Informationen zur systemischen Beratung und Therapie finden Sie auch auf den Seiten der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie e. V. (www.dgsf.org).